最近ご無沙汰の親戚や友達に、連絡をしてみましょう。特に用事はなくても、「元気かなと思って」という一言...

何かをしながらのエクササイズに最適な日。窓を拭きながらスクワットをするなど、複数のことを並行してやっ...

最近知り合った人と仲良くなるような、出来事があります。同じ推しが好きだったりするなど、共通の趣味で盛...

断捨離に良い日。不要な洋服でタンスの開け閉めがしづらいなど、気になることがあったら即行動しましょう。...

夢を語っても良い日。特に年上の人に「こんなことがしてみたい」と話してみると、サポートしてくれそうです...

とことんおしゃべりを楽しめる日。同じ趣味や推し仲間とのざっくばらんな話で、リフレッシュできます。美味...

優しい気持ちになれる日。会うたびにイライラしていた友達にも、「まあ、いいか」と寛大になり、心にゆとり...

今まで見て見ぬふりをしていたところを、掃除するのに最適な日。おっくうだった整理整頓も、今日ならスムー...

心を潤す一冊の本との出合いがあるでしょう。たとえベストセラーでなくても、タイトルをみてピンときたら手...