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講座内容

元・ミス日本で歩き方のプロ、長坂靖子さんによると「所作の基本は、美しい立ち方＆歩き方」といいます。そして姿勢にはその人の魂が宿るそう。知識を得るだけでも第一印象や雰囲気をよくすることができ、次第に生き方まで美しくなります。

この講座のポイント

①一生美しい人の共通点
②姿勢チェック（座り方・立ち方・歩き方）
③姿勢改善トレーニング（ストレッチ・脚運びのコツ・ウォーキング）

講師

長坂　靖子（ながさか・やすこ）さん
日本ウォーキングセラピスト協会代表理事として全国80か所以上の教室で活動。
1990年、準ミスワールド日本代表。 美と健康をテーマに幅広く活動し、日常で簡単に取り入れる姿勢維持法・ウォーキング法を、書籍をはじめ各種メディアで発信中。社団法人セカンドキャリアプロジェクト理事として、女性のセカンドキャリア就職の支援にも力を入れている。

視聴期間内は見放題！ オンデマンド配信

開催日当日の講座終了後（15:00～）はオンデマンド配信をお申し込みいただけます。
視聴期間：7月29日（月）13:30～8月11日（日）23:59まで

ハルメク ブルームプロジェクト

「ハルメク ブルームプロジェクト」は、宝石の原石のような自分の魅力に気付いて、自分をもっと好きになれる企画です。
素敵に変身したい方、この連続講座のプロの指導であなたの美しさを花開かせましょう。