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<オンライン>代謝を上げてたるみスッキリ! 新しい食べ方講座
※365本会員以外の皆さまはページ下部に申し込みボタンがございます。
★こちらは【オンライン参加】の申込ページです。
【会場参加】は下記ページから参照ください。
https://halmek.co.jp/reservation/event/627
講座内容
「食べる量を減らしてもやせにくい」「若い頃に比べて太りやすくなった」など、体の変化を感じているハルメク世代必聴の講座を開催します。
おいしく食べながら食生活を改善して代謝を上げる方法と、話題のアプリ「あすけん」の使い方も解説します!
この講座でわかること
①ハルメク世代がやせにくくなる理由
「体重は変わらないのにお肉がついてきた」なども含め、ハルメク世代の代謝の変化が詳しくわかります。
②代謝を上げる具体的な方法とは?
おいしく食べて必要な栄養素はとりながら、体形も体調も整える方法をアドバイスします。
③アプリを使った食習慣の簡単チェック
アプリを使って、あなたのその日の食事を記録しましょう。管理栄養士監修のアドバイスがもらえます。
「あすけん」アプリとは?
毎日の食事の写真をアップしたり、バーコードを読み取るだけ。栄養素の過不足とあなただけのアドバイスがわかり、食事内容の改善に役立ちます。この講座では、アプリの使い方も教わります。
講師
道江 美貴子(みちえ・みきこ)さん
女子栄養大学栄養学部卒業。管理栄養士。
大手フードサービス企業を経て株式会社askenで企画開発を担当し、現在取締役として、あすけん事業の統括責任者を務める。
視聴期間内は見放題! オンデマンド配信
開催日当日の講座終了後(15:10~)はオンデマンド配信をお申し込みいただけます。
視聴期間:7月19日(金)15:10~8月8日(木)23:59まで
イベントのご案内
開催日時 |
2024年07月19日(金)14:00 ~2024年08月08日(木)23:55 |
---|---|
講座番号 |
1505-020-904(一般) |
講座形式 | ライブ配信+オンデマンド配信 |
料金 |
0 円 (本会員) 1,700 円 (一般) |
定員 |
300名 (本会員) 100名 (一般) |
申込締切 |
2024年08月08日(木)19:00 (本会員) 2024年08月08日(木)19:00 (一般) |
実施会場 | オンライン |
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本講座の他にも、ハルメク365本会員になるとたくさんのオンライン講座に「ご優待価格」(無料)で参加できます。
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ご用意いただくもの
● パソコン、スマートフォン、タブレットのいずれか
※らくらくスマートフォン1~3等の機種によってご利用いただけない場合がございます。詳しくはご案内書をご覧ください。
● インターネット接続ができる環境(Wi-Fiや光回線)
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・ハルメク お客様センターにお電話ください。WEB受付ができない場合でも、お電話にてお席をご案内できる可能性があります。
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「ハルメク お客様センター」連絡先
0120-86-1094(9時~19時受付 / 日・祝・年末年始を除く)
キャンセルについて
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