＼NEW／今の自分を好きになる「ブルームプロジェクト」新シーズン開始！

「ブルーム」とは英語で「花開く」の意。一人一人が自分らしく花開き、輝きを手に入れることを願って名付けました。

ハルメク限定ドキュメンタリー番組「ブルームプロジェクト」は、ハルメクで大人気の一流講師による表情筋、メイク、美姿勢、話し方、4つの特別レッスンを通して、50代～70代の読者3名がなりたい自分を目指す様子にカメラが密着！

レッスンを重ねて変化していく読者の様子をどうぞお見逃しなく！

動画を見る！＞＞
 

お疲れ顔が、いきいきハッピー顔に！間々田佳子さんの「表情筋トレ」

ブルームプロジェクトでも講師を務めた間々田佳子さん。表情筋・姿勢と歩き方・体幹を整えていき、しなやかな表情・体・心を手に入れるエクササイズを教わりましょう！

たった5分で心も表情もお肌もパッと明るくなれます。ぜひ一度お試しあれ！

動画を見る！＞＞
 

奇跡の60代！木村友泉さんの顔たるみ解消「リンパケア」

リンパケアトレーナーの木村友泉さんは、セルフケアで若々しさをキープする「奇跡の60代」。たるみレスな顔と体の秘密は、ずばりリンパケア！
 
リンパケアの流れや細やかな動き、力加減まで、動画でよりわかりやすく解説します。顔たるみやぽっこりお腹はもちろん、気になるパーツや不調改善に効くケアが満載！
 
続ければきっと、劇的ビフォーアフターが実現するはず！

動画を見る！＞＞
 

50代からの美髪ケア＆若見えスタイリング

薄毛や白髪・髪のうねり…50代からの髪の悩みをプロの指導で解消しましょう！

50代からの大人女性がより輝く！ヘアケア＆ヘアスタイリングのやり方・手順を、この道15年のプロがわかりやすく解説します。

動画を見る！＞＞

「まいにちレッスン」で50代からのキレイ習慣を始めよう！

5月の「まいにちレッスン」では、美姿勢を作るKIMIKOさんの「ポスチャーウォーキング」や美容エクササイズなどのレッスン番組を配信中！悩みに合わせて、お好みのレッスンを日替わりでお楽しみください。

まいにちレッスンの詳細はこちら＞＞
 

老け髪・老け肌をセルフケアで改善！イチオシの記事や講座は…

ふと鏡を見て「これ私？」ということありませんか？　

50代は髪も肌も気になることがいっぱい。もっと似合う髪型、髪や肌が健やかになるケア方法、メイク方法など、最旬&人気のおすすめ情報をお届けします。

特集を見る！＞＞